Desmitificando la menopausia
La menopausia es una etapa crucial en la vida de las mujeres, pero a menudo se encuentra rodeada de mitos y desinformación. La ginecóloga y sexóloga Maite Fernández, experta en salud femenina, ha compartido su conocimiento en el podcast Batalla Interna, donde destaca que este proceso no se limita a los conocidos sofocos. En realidad, puede desencadenar una serie de síntomas que afectan profundamente la calidad de vida.
Fernández explica que la menopausia se define como la última menstruación, pero sus efectos pueden comenzar mucho antes durante la perimenopausia. Durante esta fase, los ovarios dejan de funcionar con regularidad y comienzan a disminuir la producción de hormonas esenciales como los estrógenos y la progesterona. “Los ovarios no solo son responsables de la reproducción; también son cruciales para el equilibrio hormonal”, señala Fernández.
Uno de los puntos más alarmantes que menciona es el riesgo asociado a una menopausia precoz. La pérdida temprana de estrógenos puede tener consecuencias graves para la salud cardiovascular. Según Fernández, “si una mujer experimenta menopausia precoz sin terapia hormonal adecuada, su esperanza de vida podría verse comprometida”.
A pesar de estos riesgos, muchas mujeres tienden a normalizar síntomas como insomnio, irritabilidad o sequedad vaginal. “No debemos aceptar vivir mal”, advierte Fernández. La sequedad vaginal es uno de los problemas más comunes y menos discutidos; si no se trata adecuadamente, puede llevar a complicaciones serias como infecciones recurrentes y dolor durante las relaciones sexuales.
La especialista enfatiza que hay alternativas para manejar estos síntomas. Una alimentación antiinflamatoria combinada con ejercicio regular y técnicas para controlar el estrés pueden ser fundamentales para afrontar esta etapa con mayor bienestar. Además, subraya la importancia de considerar tratamientos hormonales personalizados bajo supervisión médica.
Aunque las terapias hormonales pueden ser efectivas, no son adecuadas para todas las mujeres debido a posibles contraindicaciones como antecedentes médicos específicos. Por ello, es esencial realizar un seguimiento médico adecuado antes de iniciar cualquier tratamiento.
En conclusión, entender lo que implica la menopausia es clave para abordar esta etapa sin miedo ni tabúes. Como dice Maite Fernández: “El objetivo no es temerle a la menopausia sino comprenderla y tratarla cuando sea necesario”.
